올바른 수면 습관 형성을 위한 실전 가이드신생아의 수면 패턴은 부모님들에게 가장 큰 도전 과제 중 하나입니다.밤에 자지 않고 낮에 자는 습관 때문에 많은 부모님들이 어려움을 겪습니다.사실, 신생아들은 생후 몇 개월 동안 낮과 밤을 구분하지 못하는 것이 정상입니다.하지만 올바른 훈련을 통해 건강한 수면 습관을 만들어 줄 수 있습니다.오늘은 신생아의 낮밤 구분 훈련법을 소개하며,아기가 규칙적인 수면 패턴을 가질 수 있도록 돕는 방법을 알려드리겠습니다.신생아 수면 패턴생후 초기에는 낮과 밤의 개념이 없으며 불규칙한 수면을 합니다.낮밤 구분 훈련낮에는 밝고 활기찬 환경을, 밤에는 어둡고 조용한 분위기를 조성해야 합니다.신생아들은 생후 3개월까지 낮과 밤을 구분하지 못하는 것이 정상입니다.이 시기의 아기들은 2~..
