우리 아기의 편안한 밤을 위한 실전 팁신생아의 수면 패턴은 부모들에게 가장 큰 고민 중 하나입니다. 잦은 깨어남, 짧은 수면 시간, 낮과 밤이 바뀌는 문제 등 다양한 수면 트러블이 발생할 수 있습니다. 하지만 몇 가지 실천 가능한 해결책을 적용하면 아기의 숙면을 도울 수 있습니다. 오늘은 신생아 수면 트러블을 해결할 수 있는 5가지 방법을 소개해 드리겠습니다.수면 루틴일정한 시간에 잠을 자고 깨는 습관수면 환경조명, 온도, 소음을 조절하여 쾌적한 환경 조성신생아의 수면 트러블을 해결하려면 먼저 일정한 수면 루틴을 만들어야 합니다. 매일 같은 시간에 목욕을 하고 조용한 환경에서 수유 후 잠자리에 들도록 유도하면 아기가 자연스럽게 취침 시간과 패턴을 익히게 됩니다. 수면 루틴이 자리 잡으면 수면의 질이 향상..
